Aquagym

Aquagym

​

Tijdens de lessen aquagym werken we aan uw conditie en spierversterking op het tempo van bijpassende muziek.

De lesgever reikt diverse oefeningen aan die worden uitgevoerd met en zonder hulpmiddelen zoals gewichten, plankjes, drijvend materiaal,…

We maken gebruik van het water om de spieren te versterken zonder ze te belasten. Om aan de lessen deel te kunnen nemen, hoeft u niet goed te kunnen zwemmen. Ook het dragen van een badmuts is niet verplicht.

​

Trainingsuren aquagym:

​

• Dinsdag:  20u00 tot 21u00

​​

De lessen aquagym worden steeds in lessenreeksen aangeboden. Ook niet-leden van de club kunnen aan deze lessen deelnemen.